恭喜你家中迎來新成員，這是一段既溫馨又充滿挑戰的旅程。

新手爸媽常焦慮地問：「我不小心抱得大力一點、或者推車過顛簸，會不會造成『嬰兒搖晃症』？」

為了讓大家能安心育兒，我們特別整理了這篇深度解析。不只要了解風險，更要學會如何正確、溫柔地與寶寶互動。

什麼是「嬰兒搖晃症」？

「嬰兒搖晃症候群」（Shaken Baby Syndrome, SBS），現在醫學界更常稱之為受虐性腦傷 (Abusive Head Trauma)。

這並非發生在正常的遊戲或日常照護中，而是指在短時間內，嬰兒頭部受到劇烈往復的甩動或撞擊。由於新生兒的生理構造特殊，這種外力極易對大腦造成永久性傷害。這並非罕見疾病，而是一種可以完全預防的嚴重腦部傷害。

為什麼寶寶這麼脆弱？

  1. 頭重腳輕： 嬰兒頭部佔全身比例大（約 1/4）。
  2. 頸肌無力： 支撐頭部的頸部肌肉尚未發育完全，無法固定頭部。
  3. 腦部質地柔軟、血管脆弱： 嬰兒的大腦組織含水量高、質地極其柔軟，且顱骨與大腦之間存在較大間隙。

當劇烈搖晃發生時，大腦會在堅硬的顱骨內前後碰撞，導致腦組織撕裂、血管破裂出血或嚴重水腫。

常見發生情境：不是故意，但仍然危險

多數造成嬰兒搖晃症的情況，並非來自惡意，而是來自照顧壓力下的失控反應。常見情境包括：

  • 嬰兒長時間哭鬧、怎麼哄都不停止
  • 照顧者睡眠不足、情緒疲勞
  • 誤以為「輕微搖一搖沒關係」
  • 以錯誤方式逗弄或安撫嬰兒（例如用力上下晃動）

需要特別強調的是：任何程度的用力搖晃，都不安全。

嬰兒搖晃症的症狀有哪些？

症狀可能在搖晃後立刻出現，也可能延遲數小時甚至數天。常見警訊包括：

  • 嗜睡、意識不清或叫不醒
  • 食慾突然變差、反覆嘔吐
  • 呼吸不規則或呼吸困難
  • 抽搐、癲癇發作
  • 肌肉張力異常（過軟或過硬）
  • 無法正常注視、眼神呆滯

一旦出現上述任何症狀，應立即就醫，爭取黃金治療時間。

破解迷思：日常活動會導致搖晃症嗎？

這是新手爸媽最常擔心的問題。以下這些日常行為，通常不會導致嬰兒搖晃症：

  • 輕微搖晃安撫： 在懷中規律、溫柔地左右搖擺。
  • 使用嬰兒搖籃： 正常頻率下的水平或垂直律動。
  • 推車行經顛簸路段： 推車的避震系統與人體的緩衝力足以保護寶寶。
  • 拋接與飛機抱？ 雖然正常的「飛機抱」是安全的，但嚴禁「拋接」或「旋轉」，因為這類動作力道難以控制，具備潛在風險。

新手爸媽一定要知道的「安全照顧原則」

1. 哭鬧不是錯，先照顧好大人的情緒

嬰兒哭泣是正常的溝通方式，尤其在出生後前幾個月。當情緒瀕臨失控時：

  • 先將嬰兒放在安全的嬰兒床中
  • 確保環境安全後，離開幾分鐘深呼吸
  • 尋求伴侶、家人或其他照顧者協助

短暫離開，比任何形式的搖晃都安全。

2. 正確抱姿與安撫方式

  • 抱起嬰兒時，務必托住頭頸部
  • 使用輕柔、緩慢的搖擺（例如左右小幅度移動身體）
  • 可嘗試包巾包覆、白噪音、輕聲說話

請避免任何快速、用力的晃動動作。

3. 教育所有照顧者

嬰兒的照顧者不只父母，還包括：

  • 祖父母
  • 保母
  • 親友或臨時托育者

務必清楚告知：絕對不能搖晃嬰兒。

結語：溫柔，是最好的照顧

育兒是一場馬拉松，不是百米衝刺。了解嬰兒搖晃症並非要讓大家提心吊膽，而是要提醒我們：寶寶的脖子需要時刻支撐，而照顧者的情緒也需要被溫柔對待。

孩子的安全，來自於大人正確的知識與冷靜的行動。

如對嬰兒照護或哭鬧問題有任何疑問，建議諮詢兒科醫師或專業醫療人員，及早獲得支持與協助。

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