母乳餵養可獲得更多睡眠

當您的寶寶在夜間醒來要吃奶時（大多數一歲以下的寶寶會這樣，無論是母乳餵養還是奶瓶餵養都如此），母乳餵養往往是最快最簡單的哺餵方法。
您甚至可以躺著餵奶！ 而且在母乳餵養期間釋放的催產素和其他激素，可以幫助您和寶寶在餵奶之後快速地再次入睡。
與配方奶餵養或混合餵養相比，事實上母乳餵養可能讓您獲得更多的睡眠。
一項研究發現，兩種餵養方式之間每個晚上相差 40-45 分鐘的睡眠時間。
隨著時間的推移，這種差別將累計達到寶貴的額外幾小時，這對您的健康有很大的影響。

了解更多>>medela

內文出自medela官方網站:https://www.medelataiwan.com/