#寶寶冬天保暖大作戰  #寶寶舒服睡覺第一步
氣象達人表示：「這幾天臺灣有免費的冷氣吹了。」
很多拔拔麻麻都認為寶寶比大人怕冷，一到冬天就把孩子包得像肉粽。

不過，拔拔麻麻們知道嗎，其實寶寶怕冷也怕熱喔；寶寶的頭部相較於成人更容易散失熱能，但也因為寶寶心跳跟新陳代謝快，所以相對也比成人怕熱。
是不是覺得很頭痛？到底該怎麼做才好？

來，別慌別慌，在這裡，我們分享幾個寶寶冬天睡覺保暖小原則，希望能協助大家育兒更順手
🔽三個月以下寶寶
冬天適合多層次的穿法，重點是「保暖但不能太厚重」。

如果室內沒有開暖氣，寶寶只要穿紗布衣、外層再穿上包屁衣或再加上一件長褲，蓋上被子就非常溫暖了。

如果擔心寶寶睡到一半衣服掀開著涼，可以替寶寶包上一件肚圍，也可以讓寶寶戴上帽子保暖（未滿1歲嬰兒頭部容易散失熱能）。

另外，棉被毛毯也不要太厚重，以免寶寶不小心蓋住口鼻窒息喔。
🔽三個月以上寶寶
此時寶寶開始有更多行為能力，動作也幅度變大，由於被毯多少會限制活動，因此可以視寶寶的活動力和睡覺習慣使用防踢被睡袋。

衣服的穿法，可以不用再穿紗布衣，單穿兩截式長袖長褲就可以了。

#適時增減寶寶衣物是王道
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